• Sunday June 7,2020

Σπιτικό Apple-Cinnamon Στιγμιαίο βρώμης

  • Ωρα προετοιμασίας:
  • 5 λεπτά
  • Συνολικός χρόνος:
  • 10 λεπτά
  • Κάνει:
  • 1 μερίδα
Σπιτικό Apple-Cinnamon Στιγμιαίο βρώμης

(100 βαθμολογίες)

Homemade Apple-Cinnamon Instant Oatmeal

Συμπληρώστε τα καλά με αυτήν την σπιτική απόδοση στιγμιαίου βρώμης.

Συστατικά

  • 1/2 φλιτζάνι στιγμιαία ή γρήγορη βρώμη
  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα αποξηραμένα μήλα
  • 1 κουταλιά της σούπας καφέ ζάχαρη
  • 1/2 κουταλιά της σούπας
  • πιάσε αλάτι
  • 1 φλιτζάνι βραστό νερό ή γάλα

Κατευθύνσεις

  • Συνδυάστε τα ξηρά συστατικά. Προσθέστε γάλα ή νερό. Ανακατέψτε να συνδυάσετε. Στεγανοποιήστε το καπάκι και το πακέτο Thermos.

Αρχικά δημοσιεύθηκε στο τεύχος του σημερινού Γονικού Σεπτεμβρίου 2016.

Διατροφή (ανά μερίδα)

  • Θερμίδες
  • 288
  • Πρωτεΐνη
  • 8 g
  • Υδατάνθρακες
  • 60 g
  • Λίπος
  • 3 g
  • Ινα
  • 7 g
  • Νάτριο
  • 34 mg

Ενδιαφέροντα Άρθρα

Binge-watch μετά από την ώρα του ύπνου: Τι έρχεται στο Netflix Canada τον Φεβρουάριο του 2019

Binge-watch μετά από την ώρα του ύπνου: Τι έρχεται στο Netflix Canada τον Φεβρουάριο του 2019

Οι τελευταίοι τέσσερις Χάρι Πότερς, όλα τα Επιστροφή στα Futures και τα νέα επεισόδια του Shameless έρχονται. Εδώ είναι τι νέο υπάρχει στο Netflix Canada τον Φεβρουάριο του 2019 Ανυπόμονος, Φωτογραφία: Netflix Επιστροφή στο μέλλον Σύνοψη: Ο εκκεντρικός εφευρέτης Doc Brown μετατρέπει ένα DeLorean σε μηχανή χρόνου που αποστέλλει ακούσια τον νεαρό του φίλο, τον Marty McFly, 30 χρόνια στο παρελθόν. Διαθέσιμο στις 1 Φεβρουαρίου Επιστροφή στο Μέλλον ΙΙ Μέρος Σύνοψη: Ο Marty και ο Doc βρίσκονται σε αυτό και πάλι σε αυτό το sequel στο blockbuster του 1985 ως το κεφάλι του duo που ταξιδεύει στο χρόνο μέ

Αυτή η ξεκαρδιστική φωτογραφία του μωρού θα σας κάνει να κάνετε διπλό

Αυτή η ξεκαρδιστική φωτογραφία του μωρού θα σας κάνει να κάνετε διπλό

Το μόνο που ήθελε να κάνει ήταν να δείξει στον φίλο της πόσο μεγάλο ήταν το χτύπημα του μωρού της, αλλά τα πράγματα πήραν μια στρογγυλή στροφή όταν ο γιος του παιδιού έτρεξε πίσω της. Φωτογραφία: Georgïa Shortall μέσω Facebook Τα νήπια κάνουν τα πιο ξεκαρδιστικά πράγματα - ακόμη και όταν είναι ακούσια. Η Georgiea Shortall, μια

Πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για περιόδους

Πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για περιόδους

Η συζήτηση με το παιδί σας για την εμμηνόρροια δεν πρέπει να είναι αμήχανη. Είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε νωρίς και φροντίστε να διδάξετε τα αγόρια σας και για αυτό. Φωτογραφία: iStockphoto Όταν η 10χρονη κόρη της Krista Leclerc, Hannah, της είπε ότι είχε πάρει την πρώτη της περίοδο, ο Leclerc έκπληκτος - δεν περίμενε να συμβεί για λίγα ακόμη χρόνια . Αλλά ήταν επίσης ανακούφιση ότι είχαν ήδη συζητήσει την έμμηνο ρύση από Hannah ήταν εννέα. "Είχα κρατήσει όλα πολύ πραγματικό και ανοιχτό, και προσπάθησα να διατηρήσω και την αίσθηση του χιούμορ", λέει ο Leclerc. Ο Leclerc απάντησε σ

Γιατί το νεογέννητο μου είναι τόσο τριχωτό;

Γιατί το νεογέννητο μου είναι τόσο τριχωτό;

Μερικά μωρά γεννιούνται καλυμμένα στα μαλλιά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα μεγαλώσουν τριχωτά. Η Δρ. Dina Kulik εξηγεί τα νεογέννητα μαλλιά του σώματος, τα οποία ονομάζονται lanugo. Φωτογραφία: iStockphoto Το μωρό μου γεννήθηκε με τόνους μαλλιών (ακόμα και στην πλάτη του)! Γιατί είναι αυτό και θα πάει μακριά; Μερι