• Saturday May 30,2020

εύκολη δείπνα


Έξι χοιρινό βόειο κρέας

Έξι χοιρινό βόειο κρέας

Ωρα προετοιμασίας: 15 λεπτά Συνολικός χρόνος: 35 λεπτά Κάνει: 6 Μερίδες Έξι χοιρινό βόειο κρέας Αυτό το άρθρο δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα. Αυτό το πλούσιο τσίλι πακέτο μια θρεπτική γροθιά και είναι φορτωμένο με φυτικές ίνες - για να μην αναφέρουμε ότι είναι ένα συνολικό παιδί-pleaser! Συστατικά 1 κουταλιά της σούπας έλαιο κράμβης 3 σκελίδες σκόρδο, κιμά 1 μεγάλο κρεμμύδι, χοντροκομμένο 1 227-g pkg μανιτάρια κομμένα σε PC Cremini 1 500 g PC ελεύθερο από Lean Ground Beef 2 κουταλιές της σούπας σκόνη τσ

Σαλάτα Kale με Μπέικον και Ημερομηνίες

Σαλάτα Kale με Μπέικον και Ημερομηνίες

Ωρα προετοιμασίας: 10 λεπτά Συν χρόνος: Χρόνος μαγειρέματος: 5 λεπτά Κάνει: 4 μερίδες για ενήλικες Σαλάτα Kale με Μπέικον και Ημερομηνίες (23 ratings) Συστατικά 6 oz. χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο μπέικον (περίπου 6 φέτες, ψιλοκομμένο) 1 χοντρό σιτάρι Dijon μουστάρδα 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα 1 κουταλάκι ξύδι λευκό κρασί 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1/4 κουταλάκι μαύρο πιπέρι 1 κεφαλή καλέ, (περίπου 1 lb) στεφάνη και κεντρική νεύρα απομακρυνθεί, κόβεται σε κορδέλες 2 κουταλιές της σούπας κομμένο σε φέτες κόκκινο κρεμμύδι 1/2 φλιτζάνι χυλό, τεμαχισμέν

Monte Cristo Panini με σούπα κρεμώδους τομάτας Pesto

Monte Cristo Panini με σούπα κρεμώδους τομάτας Pesto

Ωρα προετοιμασίας: 15 λεπτά Συνολικός χρόνος: 35 λεπτά Κάνει: 6 Μερίδες Monte Cristo Panini με σούπα κρεμώδους τομάτας Pesto (5 βαθμολογίες) Η σούπα ντομάτας και το τυρί στη σχάρα είναι ένας τρόπος ζωής. Βάζουμε ένα αριστοκρατικό γύρισμα στο ζεύγος προσθέτοντας πέστο στη σούπα και το ζαμπόν και τον Ελβετό στο σάντουιτς. Θα το σκάψετε. Συ

Γεύμα κουτί Cubano

Γεύμα κουτί Cubano

Ωρα προετοιμασίας: 2 λεπτά Συνολικός χρόνος: 4 λεπτά Κάνει: 1 σάντουιτς Γεύμα κουτί Cubano Αυτό το άρθρο δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα. Αναβαθμίστε ένα κλασικό ζαμπόν και τυρί με κάποιο ψητό χοιρινό ψητό για ένα σάντουιτς κουβανέζικου στιλ που είναι στρωμένο για να εντυπωσιάσει. Yum! Συστατικά 2 φέτες ψωμί πολλών κόκκων, φρυγανισμένο 1 κουταλιά της σούπας μαγιονέζα 120 γραμμάρια ψητό χοιρινό 2 φέτες μαρουλιού 2 φέτες ελβετικό τυρί 1 κουταλιά της κανέλας Dijon Κατευθύνσεις Προθερμάνετε το κοτόπο

Κέλι, καρότο και φέτα σαλάτα

Κέλι, καρότο και φέτα σαλάτα

Ωρα προετοιμασίας: 30 λεπτά Συν χρόνος: Χρόνος μαγειρέματος: 16 λεπτά Κάνει: 4 Μερίδες Κέλι, καρότο και φέτα σαλάτα (28 ratings) Αυτό το σαλάτα Kale, καρότο και φέτα είναι ένα πιάτο που ταιριάζει με τα σούπερ-ποτά τα παιδιά που θέλουν να φάνε. Συστατικά 1 κουταλάκι 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1/2 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 καρότα, τεμαχισμένα 1 κολοκυθάκια, τεμαχισμένο 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλατιού, δι

Απογυμνωμένο σολομό με μάραθο και πορτοκάλι

Απογυμνωμένο σολομό με μάραθο και πορτοκάλι

Ωρα προετοιμασίας: 12 λεπτά Συν χρόνος: Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα 40 λεπτά Κάνει: 4 Μερίδες Απογυμνωμένο σολομό με μάραθο και πορτοκάλι (40 ratings) Δοκιμάστε αυτή τη γρήγορη και εύκολη συνταγή σολομού με μάραθο και πορτοκάλι για το επόμενο δείπνο σας. Έχει γίνει στην αργή κουζίνα! Συστατικά 1 1/2 lb φιλέτο σολομού άλας μαύρο πιπέρι 2 κουταλιές ψιλοκομμένο εστραγκόν, χωρισμένο 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο σκόρδο 1 1/2 φλιτζάνια πολύ

Κριθαράκι Ριζότο με μανιτάρια, κολοκυθάκια και μπιζέλια

Κριθαράκι Ριζότο με μανιτάρια, κολοκυθάκια και μπιζέλια

Ωρα προετοιμασίας: 25 λεπτά Συνολικός χρόνος: 55 λεπτά Κάνει: 4 μερίδες Κριθαράκι Ριζότο με μανιτάρια, κολοκυθάκια και μπιζέλια (14 αξιολογήσεις) Κριθάρι στέκεται για το ρύζι και δίνει αυτό το ριζότο μια καρυδιού, chewy συστροφή. Συστατικά 2 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών 2 φλιτζάνια νερό 2 κουτ. Σούπας βούτυρο 1/2 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 227-g pkg μανιτάρια, κομμένα σε φέτες 1 σκελίδα σκόρδο, κιμά 1 φλιτζά

Cheddar Μπιφτέκια Πατάτας

Cheddar Μπιφτέκια Πατάτας

Κάνει: 4 μερίδες Cheddar Μπιφτέκια Πατάτας Αυτό το άρθρο δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα. Υπάρχει ένα παιδί που δεν αγαπά τα κρεμώδη πατάτες; Δοκιμάστε αυτή την έκδοση του τσένταρ γεμισμένες πατάτες. Συστατικά 4 φλιτζάνια κύβους, αποφλοιωμένες πατάτες (περίπου 6 μέσες) 1 φλιτζάνι γάλα 1 φλιτζάνι τεμαχισμένο πορτοκαλί τσένταρ 1 κουταλάκι αλάτι 3 ή 4 σ

Ζυμωμένο μπρόκολο

Ζυμωμένο μπρόκολο

Ωρα προετοιμασίας: 8 λεπτά Συν χρόνος: Χρόνος μαγειρέματος: 25 λεπτά Κάνει: 4 Μερίδες Ζυμωμένο μπρόκολο (46 βαθμολογίες) Έχεις ένα παιδί με τα πράσινα; Βράζουμε το μπρόκολο. Κάτι μαγικό συμβαίνει στο φούρνο: Τα florets γίνονται τραγανά, οι μίσχοι τρυφερά και υπάρχουν σίγουρα κάποια φυσικά σάκχαρα που δείχ

Κόκκινο πιπέρι Falafel κέικ

Κόκκινο πιπέρι Falafel κέικ

Ωρα προετοιμασίας: 15 λεπτά Συνολικός χρόνος: 25 λεπτά Κάνει: 4 μερίδες Κόκκινο πιπέρι Falafel κέικ Αυτό το άρθρο δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα. Οι πρωτεΐνες που είναι γεμάτοι με πρωτεΐνες είναι εύκολο να γίνουν στο σπίτι. Γεμίστε τα σε μια τσέπη pita για ένα γρήγορο γεύμα. Συστατικά 1 540-mL μπορούν να γίνουν ρεβίθια, στραγγισμένα και ξεπλυμένα 1/3 φλιτζάνι πρόστιμο bulgur 4 σκελίδες σκ

Εύκολη μείγμα λαχανικών

Εύκολη μείγμα λαχανικών

Ωρα προετοιμασίας: 35 λεπτά Συνολικός χρόνος: 40 λεπτά Κάνει: 4 μερίδες Εύκολη μείγμα λαχανικών (74 βαθμολογίες) Ξεχάστε το κουτάκι, η σπιτική λαχανική σούπα μπορεί να είναι στο τραπέζι σας σε μόλις 40 λεπτά (χρησιμοποιώντας τα υλικά που πιθανόν έχετε ήδη στο χέρι). Συστατικά 1 κουταλάκι του γλυκού λαδιού κράμβης 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, κιμά 4 φλιτζάνια κατεψυγμένο μίγμα λαχανικών, όπως το μπρόκολο και το κουνουπίδι 3 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών 2 κουτα