• Sunday July 12,2020

4 γονικά συστήματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να περιορίσετε την ώρα της οθόνης

Συνομίλησε για το πώς τηλεοράσεις, iPads και τηλέφωνα μετατρέπουν τα παιδιά σε αποσυνδεδεμένα ζόμπι; Αυτές οι στρατηγικές από εμπειρογνώμονες και γονείς όπως εσείς θα σας βοηθήσουν να πάρετε τον έλεγχο της οθόνης υπό έλεγχο - για καλό.

Φωτογραφία: @richellexo μέσω του Instagram

Τα τρία παιδιά μου πηγαίνουν σπίτι από το σχολείο, σπεύδουν στο σπίτι και αμέσως ικετεύουν για την ώρα της τηλεόρασης . Τους ζητά τουλάχιστον να βάλουν πρώτα τις σχολικές τσάντες τους μακριά - για να φωνάξουν. Μια ώρα αργότερα, τους αναγκάζω να απενεργοποιήσουν τις αντίστοιχες οθόνες τους. Το whining ξεκινά πάλι. Τρέφω τα θυμωμένα παιδιά μου σαν το ζόμπι στο τραπέζι, όπου, στο κυνήγι τους, διαμαρτύρονται για το τι έχω μαγειρέψει, πες μου ότι δεν είναι δίκαιο να τους κλείσω τις εκπομπές και να ρωτήσω αν μπορούν να παρακολουθήσουν περισσότερα μετά το δείπνο.

Μου αρέσει να ομολογήσω πόσες φορές έχει παίξει αυτή η σκηνή στο σπίτι μου . Καταβάλλω κάθε δυνατή προσπάθεια για να κρατήσω την ώρα της οθόνης των παιδιών μου σε αυτό που θεωρώ λογικό ποσό - το πολύ δύο ώρες την ημέρα, συνήθως λιγότερο - αλλά το ξεπερνούν μερικές φορές και επίσης δεν είμαι ικανοποιημένος από το πόσο επικεντρωμένοι είναι .

Ξέρω ότι δεν είμαι μόνος. Μια έρευνα 2016 Chatelaine για 1.000 γυναίκες ηλικίας μεταξύ 35 και 45 ετών αποκάλυψε ότι η οθόνη είναι η αιτία της μαμάς ενοχής . Σε μια έρευνα του αμερικανικού μη-κερδοσκοπικού μέσου κοινής λογικής του 2017, το 70% των γονέων δήλωσαν ότι ανησυχούν για το χρονικό διάστημα που περνούν τα παιδιά τους χρησιμοποιώντας ψηφιακά μέσα. Ποιος δεν έχει αφήσει το Netflix να τρέχει λίγο καιρό το Σάββατο το πρωί μόνο για να απολαύσει τον κατάλληλο καφέ και συνομιλία με τον σύντροφό του; Είναι πολύ πιο εύκολο να παραδώσετε "πέντε λεπτά περισσότερο" από το να κόψετε το iPad από τα μικρά χέρια τους. Ξέρω ότι χρειάζομαι έναν καλύτερο τρόπο να ασχοληθώ με το χρόνο της οθόνης, αλλά πώς παίρνετε μια λαβή σε κάτι που φαίνεται να έχει τόσο μεγάλη δύναμη πάνω από την προσοχή των παιδιών σας;

Το πρώτο βήμα είναι να μιλήσετε στα παιδιά σας από νεαρή ηλικία για ισορροπία, λέει η Sierra Filucci του Common Sense Media, η οποία επικεντρώνεται στην παροχή πληροφοριών και εργαλείων που βοηθούν τους γονείς να αξιοποιήσουν τη δύναμη των μέσων ενημέρωσης ως θετική δύναμη στις ζωές των παιδιών. "Και αυτό σημαίνει ισορροπία όχι μόνο στο πλαίσιο των οθονών, αλλά σε ό, τι κάνετε στη ζωή σας", λέει. "Αν παίζετε ποδόσφαιρο για πέντε ώρες την ημέρα, ίσως αυτό δεν σας δίνει αρκετή ισορροπία. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να πείτε: 'Φαίνεται ότι ήρθε η ώρα να κλείσετε τον υπολογιστή. Πρέπει να έχουμε ισορροπία. " Σας δίνει τη γλώσσα που χρειάζεστε. "

Αλλά πολλοί γονείς χρειάζονται περισσότερο από μια φιλοσοφική συνομιλία με τα παιδιά τους για να εξασφαλίσουν ότι ο χρόνος της οθόνης δεν ξεφεύγει. Εδώ είναι τέσσερα γονικά δοκιμασμένα συστήματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ορίσετε όρια και όρια γύρω από την χρήση της τεχνολογίας από τα παιδιά σας.

1. Ορίστε ένα πρόγραμμα
Μερικοί γονείς επιλέγουν να ορίσουν μια συγκεκριμένη ημερήσια διάρκεια και ώρα όταν τα παιδιά μπορούν να παίξουν στο iPad τους ή να παρακολουθήσουν μια παράσταση. Αυτό δουλεύει στο σπίτι του Jaclyn Thornton στο Winnipeg. Ο τετράχρονος γιος της, ο Josh, μπορεί να παρακολουθήσει για 30 λεπτά, ενώ ο Thornton ντους και είναι έτοιμος το πρωί, και στη συνέχεια για άλλα 60 λεπτά, ενώ ετοιμάζει δείπνο.

Λειτουργεί καλύτερα για: Τα μικρότερα παιδιά, που επωφελούνται από τη ρουτίνα. Αυτό το σύστημα παίρνει πιο δύσκολο καθώς τα παιδιά γερνούν, καθώς οι εξωσχολικές δραστηριότητες και η εργασία κάνουν το προγραμματισμένο χρονικό διάστημα πιο δύσκολο να τα κανονίσει. Σε αυτή την περίπτωση, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σύστημα τσιπ ή συμβόλων, στο οποίο δίνετε, για παράδειγμα, τέσσερις μάρκες που αντιπροσωπεύουν το καθένα 15 λεπτά της οθόνης και τα παιδιά τα μετρητά όποτε το θέλουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για να παρακολουθείτε το χρόνο, ιδιαίτερα για τα παιδιά που παρακολουθούν το YouTube ή παίζουν παιχνίδια (όπου δεν υπάρχει πάντα ένα φυσικό τελικό σημείο), χρησιμοποιήστε ένα χρονόμετρο. "Αυτό το σύστημα δίνει στα παιδιά πιο έλεγχο", λέει ο Alyson Schafer, ειδικός γονέων στο Τορόντο. "Θέλετε να μάθουν να ρυθμίζουν τον εαυτό τους."

Κλειδί για την επιτυχία: Συνέπεια. Τα παιδιά, ειδικά καθώς μεγαλώνουν, αναπόφευκτα θα αναζητήσουν κενά. "Τα παιδιά πρέπει να καταλάβουν: παίρνω μόνο X ποσό την ημέρα, και δεν διαπραγματεύομαι", λέει ο Schafer. "Επειδή το λεπτό που παίρνεις στη διαπραγμάτευση, αυτό το όριο γίνεται πολύ αδύναμο".

2. Επιλέξτε τις ημέρες εξαφάνισης
Εξετάστε την επιλογή μιας ημέρας ή λίγων ημερών της εβδομάδας στην οποία επιτρέπεται τηλεόραση ή άλλη τεχνολογία. Για την Kelly Palmer s τρία παιδιά στο Τορόντο, οι τηλεοπτικές ημέρες είναι Τρίτη, Πέμπτη και μερικές φορές Σάββατο. Τα παιδιά της, ηλικίας επτά, τεσσάρων και τριών, έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν κάποιες εκπομπές Netflix για να παρακολουθήσουν εκείνες τις μέρες, αλλά σε οποιαδήποτε άλλη στιγμή, ξέρουν να μην το ρωτήσουν. Πέραν αυτού, ο Πάλμερ θα σπάσει κατά καιρούς τον κανόνα, αλλά εκείνες τις μέρες, παίρνει να επιλέξει το περιεχόμενο που παρακολουθούν - που σημαίνει ντοκιμαντέρ Planet Earth. Ξεκινούν να το μισούν, αλλά πάντοτε καταλήγουν να το αγαπούν, λέει ο Palmer.

Πολλές οικογένειες επιλέγουν να μην έχουν καθόλου χρόνο προβολής καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, καθώς παρεμποδίζουν την εργασία και την ώρα για ύπνο και επιτρέπουν την απελευθέρωση (ή χωρίς περιορισμούς) τα σαββατοκύριακα. Ανεξάρτητα από τις μέρες που επιλέγετε, ο Matthew Johnson, διευθυντής εκπαίδευσης του MediaSmart, ενός καναδικού μη κερδοσκοπικού οργανισμού επικεντρωμένου στα μέσα μαζικής ενημέρωσης και στην ψηφιακή παιδεία, αρέσκεται στην ιδέα να επιτρέπονται μόνο οι οθόνες σε ορισμένες χρονικές στιγμές. Αυτό που κάνει αυτό το ευεργετικό είναι ότι τα παιδιά πηγαίνουν στην εφηβεία χωρίς την προσδοκία ότι θα υπάρξουν οθόνες κάθε μέρα.

Λειτουργεί καλύτερα για: Νεαρά παιδιά και εκπαιδευτές που δεν χρησιμοποιούν ακόμη την τεχνολογία για την εργασία ή την επικοινωνία με φίλους.

Κλειδί για την επιτυχία: Έχετε διαθέσιμες δραστηριότητες για να αποσπάσετε τα παιδιά σας από την τεχνολογία, ειδικά εάν οι ξεχασμένες μέρες σας είναι το Σαββατοκύριακο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει προγραμματισμένες εκδηλώσεις, αθλητικές εκδηλώσεις, επισκέψεις στο πάρκο ή μια νύχτα οικογενειακού παιχνιδιού. Εγκρίστε μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν βαρεθείτε, οπότε η προεπιλογή τους δεν είναι απλώς να ενεργοποιήσετε μια οθόνη.

Φωτογραφία: Φωτογραφία Ashley Eve

3. Να τους δικαιολογεί τη χρήση τους
Κάθε φορά που το παιδί σας ζητά να μεταπηδήσει σε ένα κομμάτι της τεχνολογίας, ρωτήστε "γιατί" προτείνει τον Johnson. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε ως γονείς είναι να διασφαλίσουμε ότι όταν τα παιδιά χρησιμοποιούν οθόνες, τα χρησιμοποιούν για έναν λόγο που δεν τους απλώς τους απενεργοποιούν habit. Δεν είναι ότι σίγουρα θα πω όχι εάν ο λόγος τους είναι ότι απλά θέλουν να διασκεδάσουν. Αλλά ρωτώντας γιατί ενθαρρύνει τα παιδιά να σκεφτούν άλλα πράγματα που μπορούν να κάνουν στη συσκευή, όπως να κάνουν μια ταινία ή να παίξουν ένα ενεργό τηλεοπτικό παιχνίδι - αυτό μπορεί να σας κάνει να τείνετε περισσότερο να πείτε ναι. Αυτή η στρατηγική μπορεί επίσης να ανοίξει μια συζήτηση για το λόγο που χρησιμοποιούμε οθόνες και σας δίνει την ευκαιρία να προτείνετε μια διαφορετική δραστηριότητα αν το παιδί σας βαρεθεί απλά.

Καλό για: Τα μεγαλύτερα παιδιά, αν και ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να ξεκινήσουν να σκέφτονται τι θέλουν να βγουν από μια οθόνη. Ο Τζόνσον αμφισβητεί επίσης τους γονείς να ρωτούν τον εαυτό τους «γιατί» όταν μπαίνουν στον πειρασμό να ελέγχουν τα τηλέφωνά τους.

Κλειδί για την επιτυχία: Να είστε ανοικτοί να μιλάτε στο παιδί σας για το τι τους αρέσει σχετικά με τις οθόνες, αντί να τους δαιμονοποιείτε. Εάν λένε ότι θέλουν να παίξουν ένα παιχνίδι iPad επειδή θέλουν πραγματικά να περάσουν ένα ορισμένο επίπεδο, να τους ζητήσουν περισσότερα για αυτό. Θα εκτιμήσουν το ενδιαφέρον σας και μιλώντας για το τι κάνουν με τις συσκευές τους τώρα, θα είναι πιο πιθανό να έρθουν αργότερα σε εσάς για να συζητήσουν ψηφιακές ανακαλύψεις - ίσως να τους ενοχλούν.

4. Κατεβάστε μια εφαρμογή παρακολούθησης
Υπάρχουν πολλές εφαρμογές παρακολούθησης οθόνης και γονικού ελέγχου που θα παρακολουθούν τις εφαρμογές που χρησιμοποιούνται στο σπίτι, για πόσο και από ποιον. Ο Schafer προτείνει απλώς να αρχίσει η συλλογή δεδομένων για όλους τους χρήστες, συμπεριλαμβανομένων των γονέων. Είναι περίεργος και ερευνητικός, λέει. Παρακολουθήστε τον εαυτό σας, Είναι μια καλή ζωή; Είναι αυτό ισορροπημένο;

Μόλις συγκεντρώσετε τις πληροφορίες, αποφασίστε εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή για να ορίσετε όρια για το τι μπορεί να προσεγγιστεί και για πόσο καιρό. Ο Jonathan Lebi και η σύζυγός του χρησιμοποιούν την εφαρμογή Qustodio για να παρακολουθήσουν πόσο χρόνο τα τέσσερα παιδιά τους, που κυμαίνονται από την ηλικία των επτά έως 14 ετών, χρησιμοποιούν τις συσκευές τους, είτε αυτό συμβαδίζει με την προκαθορισμένη οθόνη της οικογένειας, κανόνες χρόνου και εάν χρειάζονται βοήθεια για τη διαχείριση και ρύθμιση της ώρας οθόνης. Για παράδειγμα, τα μεγαλύτερα παιδιά τους επιτρέπεται 15 λεπτά τόσο το πρωί όσο και το βράδυ στις συσκευές τους για κοινωνικά μέσα ή ψυχαγωγία, οπότε όταν ο Qustodio έδειξε ότι ο γιός τους ξόδεψε 70 λεπτά στο Snapchat, ήταν μια καλή ευκαιρία να μιλήσουμε για το αν αυτό ήταν καλό τρόπος να ξοδέψετε τον χρόνο του. Οι Lebis επιλέγουν να μην χρησιμοποιούν την εφαρμογή για τον έλεγχο του χρόνου που αφιερώνεται σε διαφορετικές δραστηριότητες οθόνης, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις εφαρμογές για να σταματήσετε την πρόσβαση μετά από μια καθορισμένη περίοδο. Μικρό κορίτσι κοιτάζοντας ένα iPad
Όλος ο χρόνος της οθόνης προκαλεί βλάβη στην πραγματική ζωή: Εδώ είναι το πόσα παιδιά πρέπει να πάρουν

Καλό για: Παλαιότερα παιδιά που έχουν τις δικές τους ψηφιακές συσκευές.

Κλειδί επιτυχίας: Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή ως σημείο εκκίνησης για συνομιλίες σχετικά με τη χρήση της οθόνης, όχι ως αντικατάσταση γι 'αυτές. Πάρτε τα παιδιά που εμπλέκονται στη λήψη λογικών ορίων και ποιες εφαρμογές είναι κατάλληλες. Οι περισσότεροι γονείς δεν θέλουν να συμπεριλάβουν τα παιδιά επειδή πιστεύουν ότι θα ήθελαν πρόσβαση 24 ώρες το 24ωρο 7/7, λέει ο Schafer. Μπορούν όμως να κάνουν λάθος. Τα παιδιά γνωρίζουν ότι χρειάζονται όρια και θέλουν βοήθεια για να τα καθορίσουν

Το ήξερες?
Παρόλο που μπορεί να φαίνεται σαν μια καλή ιδέα να κάνετε τα παιδιά σας να κερδίζουν χρόνο στην οθόνη με δουλειές ή καλή συμπεριφορά, τα συστήματα επιβράβευσης μπορούν να αντισταθούν. "Είναι μια εξωτερική μονάδα ελέγχου για τον χειρισμό της συμπεριφοράς των παιδιών, " λέει ο Alyson Schafer, ειδικός γονέων του Τορόντο. Δεν παίρνετε πραγματικά κίνητρα για τα παιδιά. Ένα τέτοιο σύστημα μπορεί επίσης να έχει το αποτέλεσμα "φρέσκου φρούτου", λέει ο Matthew Johnson της MediaSmarts, ένας καναδικός μη κερδοσκοπικός οργανισμός επικεντρωμένος στα μέσα και τα ψηφιακά μέσα αλφαβητισμό, διότι καθιστά τον χρόνο της οθόνης ακόμη πιο πολύτιμο. Τα παιδιά γίνονται πολύ προστατευτικά

Κάντο να σταματήσει!
Έχετε κουραστεί από το Netflix να παίζει αυτόματα την επόμενη επίδειξη; Κλείσ 'το! Εδώ είναι πώς.

  • Συνδεθείτε στο Netflix στον υπολογιστή σας. Μεταβείτε στη Διαχείριση προφίλ και κάντε κλικ στο προφίλ Kids.
  • Κλείστε το πλαίσιο "Παιδιά", κάντε κλικ στην επιλογή "Αποθήκευση" και στη συνέχεια στην επιλογή "Τέλος".
  • Μεταβείτε στο προφίλ Kids, μεταβείτε στο αναπτυσσόμενο μενού στα δεξιά και κάντε κλικ στο Account.
  • Στο Προφίλ μου, στις Ρυθμίσεις αναπαραγωγής, μπορείτε να απενεργοποιήσετε την αυτόματη αναπαραγωγή.
  • Επιστρέψτε στη Διαχείριση προφίλ και ελέγξτε το πλαίσιο για να το μετατρέψετε ξανά σε προφίλ Kids, για να διασφαλίσετε ότι θα έχετε πρόσβαση μόνο σε κατάλληλες για την ηλικία επιλογές.

* Το όνομα έχει αλλάξει


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Δείτε τι λέει η Google πρόκειται να είναι τα πιο καυτά παιχνίδια φέτος

Δείτε τι λέει η Google πρόκειται να είναι τα πιο καυτά παιχνίδια φέτος

Η Google κυκλοφόρησε τις κορυφαίες δημοπρασίες παιχνιδιών της χώρας και της επαρχίας, συμπεριλαμβανομένων των κλασσικών εμπορικών σημάτων και των ρετρό παιχνιδιών που κάνουν μια τεράστια επιστροφή. Φωτογραφία: lego.com Απόκριες έχει έρθει και φύγει, πράγμα που σημαίνει μόνο ότι η περίοδος των διακοπών πλησιάζει -AH !! Εάν είστε ένας από εκείνους τους αγοραστ

Η Serena Williams και το φιλανθρωπικό κορίτσι της με το πιο γλυκό βίντεο

Η Serena Williams και το φιλανθρωπικό κορίτσι της με το πιο γλυκό βίντεο

Έχουν περάσει δύο εβδομάδες από τότε που η Serena Williams και ο αρραβωνιαστικός της καλωσόρισε τον Alexis Olympia Ohanian Jr, αλλά πρέπει να δούμε πώς την έδωσαν στον κόσμο. Φωτογραφία: @serenawilliams μέσω του Instagram Καλώς ήλθατε στον κόσμο , μωρό Αλέξης! Η Serena Williams και ο συνιδρυτής της Reddit, Alexis Ohanian, καλωσόρισαν την κόρη τους τον Αλέξη Ολυμπία Οχάνια νεώτερου την 1η Σεπτεμβρίου και αγαπάμε

6 τρόποι για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να κτυπήσουν το jet lag

6 τρόποι για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να κτυπήσουν το jet lag

Το Jet lag δεν χρειάζεται να είναι ένα drag. Σοβαρά! Αξιοποιήστε στο έπακρο τις οικογενειακές σας διακοπές ακολουθώντας αυτές τις εύκολες συμβουλές για να νικήσετε τα μπλε φτερά. Φωτογραφία: iStockphoto Ταξίδευα πολύ - έζησα και στο εξωτερικό για δύο χρόνια. Αλλά τότε είχα παιδιά. Μετά από να περάσει ο αγώνας της

Μπορεί μια ζώνη μητρότητας να λύσει τους πόνους της εγκυμοσύνης σας;

Μπορεί μια ζώνη μητρότητας να λύσει τους πόνους της εγκυμοσύνης σας;

Οι ζώνες στήριξης της εγκυμοσύνης και οι περιποιήσεις μετά το θάνατο ισχυρίζονται ότι διευκολύνουν τους πόνους της εγκυμοσύνης και σας βοηθούν να θεραπεύσετε. Αλλά λειτουργούν πραγματικά; Ζητήσαμε από τους ειδικούς. Φωτογραφία: iStockPhoto Το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι χρόνος προετοιμασίας, πρόβλεψης και, πολύ συχνά, σωματικών πόνων και πόνων . Τα καλά νέα είναι ότι μερικές συνήθει

Σύνθετη μητρική ηλικία: Τι πρέπει να γνωρίζετε για να μείνετε έγκυος μετά από 35

Σύνθετη μητρική ηλικία: Τι πρέπει να γνωρίζετε για να μείνετε έγκυος μετά από 35

Όλο και περισσότερες γυναίκες περιμένουν μέχρι αργότερα στη ζωή τους να έχουν παιδιά. Εάν έχετε ένα μωρό όταν είστε άνω των 35 ετών, ονομάζεται προχωρημένη μητρική ηλικία και υπάρχουν μερικοί κίνδυνοι. Φωτογραφία: iStockphoto Η Laura Rucchin τα είχε όλα χαρτογραφηθεί: Μέχρι 25, θα ήταν ευτυχώς παντρεμένος με τουλάχιστον τρία παιδιά. Αλλά δεν το έκαναν ακριβώς έτσι

Το μωρό σας: ηλικίας 5 εβδομάδων

Το μωρό σας: ηλικίας 5 εβδομάδων

Μάθημα νύχτα σε σχέση με την ημέρα και άλλες φανταχτερά νέες δεξιότητες, καθώς και το 1 μήνα checkup. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για τα 5-εβδομάδων σας. ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΝΙΚΟΛΕ ΔΟΥΠΛΑΝΤΗΣ / ΕΝΔΥΜΑΤΩΝ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΜΠΑΜΠΥΠΑΠ ΚΑΙ ΤΟΝ JOE FRESH Θυμηθείτε τη ρουτίνα σας πριν από τη μητρότητα; Ντους, πρωινό, βουρτσίστε τα δόντια σας; Λοιπόν, ναι, φίλησες εκείνο το αντίο, αλλά μέχρι την πέμπτη εβδομάδα, μια νέα ρουτίνα πιθανότατα άρχισε να μπαίνει, ακόμα κι αν δεν το έχεις παρατήρησε ακόμα. Με μερικά ορόσημα κάτω από τη ζώνη σας και λίγες άλλες που έρχονται το δρόμο σας σύντομα (έχετε δει έν